OVER ONS

Care2aware werkt oefen- en ervaringsgericht en richt zich op de doelgroep volwassenen. In alle werkvormen staat het lichaam centraal.

Ons lichaam vertelt al vaak wat er aan de hand is. Je fysieke, psychische, emotionele en spirituele toestand zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Ze beïnvloeden elkaar. Door bewust te zijn van je lichaam en je lichaamssignalen vind je makkelijker de balans en rust die jij nodig hebt.

CARE2AWARE

Is aangesloten bij de volgende beroepsverenigingen:

HERKEN JIJ DEZE KLACHTEN?

• prikkelbaarheid
• onrust
• spanningen
• vermoeidheid of slecht slapen
• gevoel dat je vastzit
• gevoelens binnenhouden
• onzekerheid
• moeite met loslaten van mensen, emoties en dingen
• gevoel dat je jezelf in de steek hebt gelaten
• patronen zich blijven herhalen en weerhouden te doen wat je daadwerkelijk wilt doen

WIL JIJ…

• meer balans tussen je in- en ontspanningsactiviteiten?
• regie op je eigen spanningsopbouw en deze tijdig kunnen herkennen?
• contact hebben met je lichaam en diepe ontspanning kunnen ervaren?
• je gevoelens beter herkennen en kunnen uiten?
• beter opkomen voor jezelf?
• meer leren ontspannen?
• beter kunnen omgaan met prikkelbaarheid?
• je slaapritme verbeteren?
• een positiever zelfbeeld ontwikkelen?
• begeleiding bij oppakken van een sport?