Skip to content

Senso relaxatie 

 

Senso relaxatie is een methode als onderdeel van psychomotorische therapie waar door middel van aanraking bewustwording komt over jou relatie met je lichaam. 

Tijdens de behandeling staat het contact met jou en lichaam centraal. Gedurende de hele behandeling staat dit contact centraal waarbij woorden worden uitgewisseld. De aanraking start bij de voeten om zo bewustzijn te brengen naar de voeten en hoe deze in contact zijn met de ondergrond. De aanraking wisselt zich af met het rustig bewegen van de ledematen. 

De aanraking, de druk en het begeleiden van het lichaam geeft je veel inzicht over je persoonlijke functioneren en omgang met stress. De thema’s die naar voren kunnen komen hebben allemaal te maken met het kunnen ontspannen op dieper niveau o.a. vertrouwen, veiligheid, macht & controle, overgave, grenzen, liefde, etc. 

 

Wil je erachter komen of deze methode, senso relaxatie, van psychomotorische therapie wat voor jou is?